22 lata

Witam mam 22 lata zaczynam chodzic na silownie waze 64 Kg wzrost 175cm i chciałbym trochę nabrać masy , dobierzecie mi jakis trening 4 dniowy ?? bo tylko mam czas 4 dni w tygodniu ;/

mam 22 lata trenuje juz jakis dluszy czas ale z przerwami mam 182cm w pasie mam 92 w rence jakies 39-40 cm ale chce spalic brzuch tak do 82cm ile i co musiał bym wykonywac by to osiagnac

Planuje cykl : shotgun , storm , bcaa optimuma , vitaminy olimpu . I zastanawiam sie czy podczas tego cyklu jest sens robic rzezbe i dolaczyc do tego spalacz ? Staz :4lata wiek :22 lata

Dostepu do Clomidu nie mam niestety, ale chcialbym zrobic odblok TT i ZMA, to będzie mój pierwszy cykl i chciałbym dowiedzoec sie jakie dawko bylyby najlepsze. Z gory dzieki! Waze 80kg i mam 180 wzrostu 22 lata

Mam na imię Ilona mam 22 lata dzisiaj odebrałam wyniki badań w tym badania tsh i wartość mi wynosi 0,75 co oznacza ten wynik proszę o odpowiedż

Witam, mam 22 lata i jestem chory na wzw typu B. Czy mogę korzystać z sauny? Jeżeli nie to co może się stać podczas korzystania ?

WItam, potrzebuję konkretną dietę, waże 83kg wiek 22 lata. Kompletnie sie na tym nie znam. Pozdrawiam

http://allegro.pl/lawka-hertz-master-zestaw-sztanga-150kg-olimpic-i2902075797.html czy opłaca się kupić taki zestaw ? mam zamiar zacząć ćwiczyć jestem początkujący 22 lata

Witam dziś idę na pierwszy trening MMA w moim mieście mam 22 lata czy to nie zapóźno ?

Witam, Prosiłbym o krótką rade jak zrobić odblok po 100 stanazolu (3x1). Do odbloku mam nolvę, pierwszy raz z sterydami, wiek 22 lata.

mam 22 lata 172cm i 71kg chcialem wziasc metke 100 jak dawkowac podajcie odpowiedz prosze siemka

mam 22 lata i jestem kobieta. nie chodze na silownie i nie stosuje zadnych diet. chcialabym poprostu przytyc. co mozecie mi polecic? jakie odzywki lub co innego?

Witam, jaki klub polecacie w Gdyni? Czy klub Piranha Grappling Team jeszcze istnieje? I jest dobry dla osób początkujących w wieku 22 lata?

witam mam 22 lata i chcical bym zaczac cwiczyc i sprobowac razem z metanabolem oplaca sie czy co stosowac na poczatek waze 72kg wzrosst ze 177 co polecicie moge brac metanabol ?

Witam Mam 22 lata wzrost 179 a waga 95 kg Chce spalić tłuszcz wyrzeźbić i nabrać siły i wytrzymałości jakie polecicie suplementy \\\ Dzięki

Co wybrać dwa razy w tygodniu siłownie czy dwa razy w tygodniu zajęcia z boksu po godzinie? Co bardziej poprawi moja sylwetkę typu zarysowanie miesni brzucha? Kobieta, 22 lata.

mam 22 lata i jestem kobieta. nie chodze na silownie i nie stosuje zadnych diet. chcialabym poprostu przytyc. co mozecie mi polecic? jakie odzywki lub co innego?

Witam panowie, co teraz jest dobrego z przedtreningówek? Nie chce jakiegoś p******nięcia, lekkie pobudzenie + pompa. 22 lata

Witam mam takie pytanie czy mógł by mi ktoś pomóc ułożyć dietę i trening. Mam 22 lata ważę 78 kg wzrost 195cm chciałbym wyglądać trochę porządniej.

mam 22 lata cwicze juz rok wzrost-185 waga-92 kg lapa-39 klata-107 co polecacie?